こんにちは！
しかし、暑い💦( ﾟДﾟ)💦
こんなに猛暑日が続くと、どんなに健康な人でも夏バテしますね(+_+)
ちょっと調べましたよ～
熱中症予防に効果的な食材第１位は・・・
「豚肉」🐷です！（ビタミンB1豊富）
第２位は・・・
「納豆」（ビタミンB1、カリウム豊富）
第３位は・・・
「モロヘイヤ」（カリウム、カルシウム、鉄、ビタミン葉酸豊富）
皆様、暑いからと言って、「そうめん」等で、
ツルツルっと簡単に済ませるのではなく、
この時期だからこそ、スタミナをつけて下さいね(^_-)-☆
昨日私が最高気温を予測したのを覚えてますか？
結果発表！！！
はい、大当たり＼(^o^)／
猛暑日の夜のガイは・・・
前足を壁に引っ掛けてる寝～ です(笑)
最近は夜も熱いので、外で寝ることはなく、
涼しいリビングで寝ています( ˘ω˘)ｽﾔｧ
人も、犬も熱中症には十分注意ですね(*^_^*)
